Artículos periodísticos.

LA URBE NO LE SIENTA BIEN AL CEREBRO.

1. ¿Cómo afecta a la salud el hecho de vivir en las ciudades? Vivir en las ciudades aumenta considerablemente el riesgo de padecer depresión, ansiedad, y sobre todo esquizofrenia.
2. Aporta algún dato estadístico de como afecta vivir en los barrios pobres de grandes ciudades a la salud. En Osaka el número de casos de tuberculosis por cada 100.000 habitantes en 2006 oscilaba entre el 31,6% en Tsurumi y los 284,3% en Nishinami. En 2001 la esperanza de vida de los neoyorquinos pobres era 8 años más corta que la de los habitantes de barrios ricos.
3. ¿Es bueno o malo para la salud vivir en las ciudades? ¿Desde siempre? Vivir en las ciudades es bueno para la salud, ya que gracias a ello ha descendido la mortalidad.  No es desde siempre, porque antiguamente sólo vivían en la ciudad entre el 10-15% de la población, ya que la mayoría de la gente que vivía en la ciudad se moría debido a la falta de alcantarillado y agua potable.
4. ¿Qué grupos de riesgo se han eliminado de la vida urbana para relacionarla como factor de riesgo para sufrir enfermedades mentales? Se han eliminado los grupos que: Pertenecen a una minoría, cuentan con una mayor o menor red social, según el acceso a los servicios médicos y sociales, que tienen mayor consumo de drogas, malas condiciones prenatales, partos complicados y según la posición económica.
5. Desde la perspectiva de la salud mental ¿Cómo deben planificarse el crecimiento de las ciudades? Deben planificarse proporcionando infraestructuras básicas para todos los ciudadanos, como por ejemplo: centros educativos, servicios médicos, trabajo para todos los ciudadanos, etc.
6. ¿Cuál es la relación entre la esquizofrenia y el hecho de vivir en la ciudad?  La relación que hay es que la gente de la ciudad padeces más estrés debido al ritmo frenético que llevamos y que termina provocando en el mayor de los casos esquizofrenia.   
7. ¿Cómo se han medido las diferencias en la respuesta al estrés entre personas que vivían en un entorno rural o urbano? ¿cuales fueron los resultados? ¿Qué conclusión se sacaba de este estudio? Se ha medido escaneando el cerebro de personas que se han ofrecido voluntarias a un estudio que  consistía en  resolver problemas aritméticos mientras eran al mismo tiempo estresados. Este grupo estaba compuesto por personas que vivían en la  ciudad y en pueblos.  Los resultados fueron que se observó como se activó la amigdala a los que vivían en ese momento en la ciudad. El córtex ángulado que regula la amigdala y procesa las emociones negativas se activó más en los que habían crecido en ciudades. Incluso se vieron variaciones según el tiempo transcurrido en la ciudad durante la infancia.  

TU VACUNA TAMBIÉN ES POR MI.

1. ¿Cuáles son los argumentos de los padres y corrientes antivacuna? Ellos piensan que con una vida sana y una alimentación sana no son necesarias las vacunas. Quieren tener la opción de acogerse a métodos naturales para proteger el sistema inmunológico. La liga para la Libertad de Vacunación piensa que poner tantas vacunas no es bueno para el sistema inmunológico. Además al igual que sus padres en su día no se las pusieron, ellos no se las quieren poner a sus hijos, los cuales han pasado el sarampión sin problemas y ahora se encuentran perfectamente. 
2. ¿Qué dice la ley sobre la obligatoriedad de vacunar a los hijos? Aunque la vacunación en España es voluntaria, la ley de medidas especiales en materia de salud pública de 1986, permite cuando "así lo exijan razones sanitarias de urgencia o necesidad" y "con el fin de controlar las enfermedades Transmisibles" que las autoridades sanitarias adopten las medidas oportunas" para el control de enfermos, de las personas que estén o hayan estado en contacto con los mismos y del medio ambiente inmediato".
3. ¿Es ético obligar a los padres a vacunar a sus hijos? Sí, el juez, "ha entendido que la medida es "idónea y necesaria" sin que suponga para los padres antivacunas un "sacrificio desmedido" ya que el daño que provoca la enfermedad justifica la vacunación forzosa.
4. Cobertura vacunal y tasa de incidencia del sarampión en España en 1982 y 2005.  La cobertura vacunal en 1982 fue del 45% y la tasa de incidencia fue del 65%. La cobertura vacunal en 2005 fue del 95% y la tasa de incidencia fue del 10%.
5. ¿Qué porcentaje de afectados por el sarampión en el año 2009 tenían 20 años? El 14,30%.
6. ¿Qué hizo descender los casos de sarampión en España a partir del año 1983? Ese año se incluyó en el calendario de vacunación la triple vírica.                   
7. ¿Qué hizo disminuir el pico de afectados por el sarampión entre 2007 y 2009? La cobertura vacunal de la segunda dosis.
8. Cuántos afectados por el sarampión mueren? Mueren uno de cada 1000 enfermos.
9. ¿Cuántos afectados por el sarampión sufrieron complicaciones en el año 2009? Un 12%.
10. ¿Qué complicación sufren los afectados por el sarampión de 30 o más años? ¿Qué porcentaje de estas personas lo sufren? Los de 30 o más años sufren neumonía, y lo sufren un 25% .

LA OMS ALERTA DEL PELIGRO DE COMPUESTOS DE USO DIARIO.

1. ¿Qué efectos producen sobre la salud los disruptores endocrinos? En un informe elaborado en 2002 se apuntó a la existencia de 800 componentes que causan o son sospechosos de producir alteraciones en la regulación hormonal.  Los investigadores diez años después plantean abiertamente que hay nuevos indicios que vinculan a estos compuestos químicos con problemas reproductivos, (ya sea por infertilidad, tumores o malformaciones) o con efectos sobre la tiroides, el funcionamiento cerebral, la obesidad y el metabolismo.
2. ¿Qué son los disruptores endocrinos?  Son unos compuestos químicos capaces de simular el comportamiento de las hormonas. En los últimos años estas sustancias están siendo objeto de una atención creciente porque se sospecha que son las causantes de enfermedades especialmente relacionadas con el metabolismo.
3. Ejemplos y usos de estas suatancias ¿Cuántas sustancias son consideradas de este tipo? Ftalatos, empleados en la industria como ablandadores de plásticos. Benzofenonas, que se encuentran en los filtros ultravioletas de las cremas solares.Parabenes, usados para extender la caducidad de productos cosméticos como los champús. Bisfenol A (BPA) presente en plásticos (policarbonatos y resinas epoxi). 

MÁS OBESOS QUE NUNCA.

1. ¿Quién realiza la Encuesta Nacional de Salud y con cuántos datos se elabora? Lo realiza el Instituto Nacional de Estadística y Ministerio de Sanidad. Se realiza con los siguientes datos: Dice que su estado de salud es bueno. Problemas de salud crónicos. Obesidad y sobrepeso. Fumadores. 
2. Qué porcentaje de la población tenía sobrepeso u obesidad en 1993 y en la actualidad? Sobrepeso:     Hombres: 1993: 53%    Actualidad: 63,2%                                                                                  Mujeres: 1993: 37,1%  Actualidad: 44,4%

                              Obesidad:        Hombres: 1993: 9,3%   Actualidad: 18%                                                                                   Mujeres:  1993: 9,2%             Actualidad: 16%                   

1. ¿Cuáles son las complicaciones de la obesidad? Las complicaciones previstas son diabetes, amputaciones, hipertensión, ceguera, etc.
2. ¿Cuáles son las enfermedades crónicas más frecuentes y a qué porcentaje de la población afectan? En 2012 estos eran los datos: Hipertensión ( 18,5% de la población)    Hipercolesterolemia (16,4% de la población)  Diabetes ( 7% de la población) .
3. ¿Cómo ha evolucionado la hipertensión, la diabetes y el colesterol desde 1993 hasta la actualidad? La tendencia va claramente a peor; hipertensión (65% más que en 1993), colesterol (el 100% más que en 1993), y diabetes (70,7% más que en 1993).
4. ¿Qué porcentaje de obesidad había entre las mujeres en 1997 y de hombres con sobrepeso en 2001? Porcentaje de obesidad entre las mujeres en 1997: 9,3%. Porcentaje de hombres con sobrepeso en 2001:  57,6%.
5. ¿Qué porcentaje de mujeres consideraban tener buena salud en 1995 y de hombres en 2001?  Mujeres que consideraban tener buena salud en 1995: 68,3%. Hombres que consideraban tener buena salud en 2001: 78%.
6. ¿Que porcentaje había de mujeres y hombres fumadores en 2001 y cuántos en la actualidad? Mujeres fumadoras en 2001: 24,7%  Hombres fumadores en 2001: 39,2%   Mujeres fumadoras actualidad: 20,2%  Hombres fumadores actualidad: 27,9%

EL PRIMER VIRUS DE LA NUEVA ERA.

1. ¿Cómo se consiguió este H5N1 de diseño? Los laboratorios Ron Fouchier y su grupo partieron de un H5N1 aislado de una victima de indonesia en 2005 y  le cambiaron 3 letras en el gen de la hamaglutinina (la H de H5N1), la proteína de la cubierta del virus que interactúa con las células para iniciar la infección  y que determina su especifidad (a que especies puede infectar), ya que sospechaban por estudios anteriores que esos 3 cambios debían aumentar la afinidad del virus por los mamíferos. 
2. ¿Por qué se utilizaron hurones en estos experimentos? La primera razón es porque los hurones cogen la gripe cuando se les infecta con un virus humano y sus síntomas respiratorios son como los nuestros, además pueden contagiar el virus a otros hurones. la segunda razón es que los virus modificados de Fouchier no son letales para los hurones en condiciones de infección estándar, sólo lo son cuando se inoculan en gran cantidad. 
3. ¿Qué utilidad tiene haber desarrollado en el laboratorio esta gripe aviar transmisible entre mamíferos? Porque gracias a esta gripe aviar se están haciendo vacunas experimentales  para contraatacar a los virus.
4. ¿Existen ya virus parecidos a este en la naturaleza?  Sí, ya hay virus H5N1 naturales con cada una de las cinco mutaciones y algunos con dos de ellas. 
5. ¿Cuándo el H5N1 se convertirá en un agente pandémico? Cuando las cepas del virus tengan las cinco mutaciones, y estamos a tres peldaños de que la madre naturaleza lo consiga, ya que al menos 338 cepas del virus tiene dos de las cinco mutaciones.

LA GRASA COMO CUESTIÓN DE ESTADO.

1. ¿Cuáles son los peligros del Happy Meal? Que los niños sufran sobrepeso o ser obesos, lo que implica que estos niños tienen mayor riesgo de padecer enfermedades coronarias, diabetes o cáncer.
2. Según los dietistas, cómo se puede perder hasta un kilo de peso semanalmente. Los dietista recomiendan que para perder un kilo semanalmente tienen que reducir la ingesta calórica entre 500 y 1500 calorías por día. El número de calorías que un adulto debe tomar por día oscila entre 1500 y 2000 calorías.               
3. ¿Cuál ha sido la solución del Ayuntamiento de San Francisco ante los riesgos del Happy Meal?  Ha prohibido a las cadenas de comida rápida regalar juguetes con los menús altamente calóricos.
4. ¿En qué consiste el "negacionismo nutricional? Consiste en no permitir que algunos se beneficien  a costa de la salud  de nuestros niños, intentando acabar con la mala nutrición de la comida rápida, como el Happy Meal.  
5. ¿Qué propone el movimiento libertario? ¿Y el Tea Party? Ellos  no están de acuerdo con que el gobieRno intervenga en este problema, ya que se niegan a ver la obesidad como una epidemia, y no están de acuerdo con que el gobierno ponga impuestos por consumir refrescos y que prohíban los juguetes. Piensan que los niños van a tomar las calorías de todos modos comiendo chucherías o bollería industrial. Ellos creen que son los padres los que poseen mayor control sobre sus hijos y no el gobierno. El Tea Party es un movimiento radical y extremista Republicano, que pugnan por una reducción de la intervención de los gobiernos y consideran una intromisión ilegítima en la vida privada de los ciudadanos el querer penalizar a los fabricantes y consumidores de comida basura.
6. ¿Cuál es la solución médica?  Un profesor de la universidad de Chicago y un juez han  propuesto luchar contra la obesidad con fármacos para perder peso, ya que están convencidos de que las innovaciones científicas pueden ser más exitosas a la hora de luchar contra la obesidad que los intentos de cambiar los hábitos alimentarios. 
7. ¿Qué medidas ha implantado el Ayuntamiento de Nueva York para atajar la epidemia de obesidad entre sus ciudadanos? Primero obligó a los centro sanitarios de la ciudad a informar de los niveles de hemoglobina glucosilada de la ciudadanía para elaborar un registro municipal de diabetes y posteriormente prohibió el uso de grasas trans. Finalmente desde 2008 obliga a las cadenas de restaurantes que tengan más de 15 establecimientos en el país, a publicar el contenido calórico de cada alimento en un lugar visible. Además está estudiando un impuesto extra para los refrescos altamente calóricos.  
8. ¿Qué influencia tubo en el comportamiento de los consumidores la obligatoriedad de indicar, en un lugar visible, el contenido calórico de cada alimento? Los clientes de Starbucks disminuyeron el número de calorias en un 6% (de 247 a 232 calorías) en cada compra, sólo 6 de cada 100 actos se vieron alterados por esa política. El efecto era mayor en los que realizaban las compras más altas en calorías antes de la ley, que redujeron las calorías un 26%. En general estiman que de media se ha reducido en 30 calorías por individuo y día.                                                                                 

EL AMOR ES QUÍMICA.. Y ALGO DE AMISTAD.

1. ¿De qué depende la "calidad marital"? Depende del gen de la vasopresina y del gen de la oxitocina que afectan al circuito del placer cerebral.
2. Según la antropóloga Helen Fisher ¿Cuáles son los procesos cerebrales implicados en el amor? ¿Cómo los estudió? Primero el impulso sexual indiscriminado que es una fuerza autónoma que desata la búsqueda de la pareja. Segundo la atración sexual selectiva y tercero, el cariño que es el lazo afectivo que sostiene a las parejas más allá de la pasión. Los estudió mediante experimentos de imagen cerebral (por resonancia magnética funcional) .                                                                                                    
3. ¿Cuáles son las características del "amor romántico" humano y de donde deriva evolutivamente? El amor romántico es un rasgo humano universal y su característica definitoria es la atracción sexual selectiva. Ves a la pareja como algo único al principio, ajigantando las virtudes e ignorando los defectos. Los etólogos creen que el amor humano ha evolucionado a partir del ritual de pareja o  cortejo de atracción típico de los mamíferos, que se caracteriza por un notable despliegue de energía, persecución y protección obsesiva hacia la futura pareja  y belicosidad hacia los posibles rivales.
4. ¿Cuánto debería durar el "amor romántico"?  Debería durar entre un año o año y medio.
5. ¿Cuál es el efecto de la oxitocina en el amor y en los negocios? Con una dosis cerebral de oxitocina hace que la hembra se sienta vinculada de inmediato al macho que está más cerca de ella en ese momento y de forma perdurable.Incluso una simple inhalación de un aerosol de oxitocina  hace que la gente confíe más en los extraños y por ejemplo lleguen a prestarle mucho más dinero en una situación ficticia. 
6. ¿Qué es lo que provoca el "lazo afectivo de larga duración? Lo que provoca el lazo afectivo de larga duración es un sólo gen que evoluciona muy deprisa. El gen fabrica el receptor de la vasopresina, que es una hormona capaz de alterar el comportamiento al acoplarse a un receptor situado en las neuronas para ejercer sus efectos.  
7. ¿Cuáles son los efectos de la testosterona y de los estrógenos en el amor? El impulso sexual está regulado por la testosterona masculina y los estrógenos femeninos. Los hombres con más testosterona en la sangre tienden a practicar más sexo y las mujeres alrededor de la ovulación tienen más deseo sexual. La testosterona se relaciona con los gustos genéricos por ejemplo, a los hombres les sube la testosterona cuando se fijan en los ojos grandes o los labios gruesos de la mujer. En cambio el juicio de la mujer sobre el atractivo del hombre está afectado según el nivel de las hormonas sexuales.    
8. ¿Qué es lo que provoca el "amor romántico? ¿Cuánto dura entre los humanos y otros mamíferos? El amor romántico lo provoca un alto nivel de dopanina en los circuitos del placer del cerebro. El amor romántico es la atracción sexual selectiva y empieza cuando un individuonempieza a mirar a otro como algo especial y único. Los animales tardan minutos en elegir a su pareja y los humanos tardan hasta año y medio.
9. ¿Qué parte del cerebro se activa con la exitación sexual? ¿qué otra cosa la activa? La parte del cerebro que se activa es el cótex angulado anterior.  Lo que activa esta parte del cerebro además de la persona amada, es un gol del equipo favorito.    

LA ESPERANZA DE VIDA SE EMPIEZA A FRENAR.

1. ¿Cuál es la tendencia de la esperanza de vida en USA desde mediados del siglo XIX hasta el año 2008? La tendencia es que la esperanza de vida está disminuyendo, ya que en 2007 los norteamericanos vivían una media de 77,9 años y en 2008 la media era de 77,8.
2. ¿A qué se ha debido esta tendencia en la esperanza de vida en USA? Además de a la crisis actual y a factores sociales, se debe a las enfermedades en alza como enfermedades respiratorias, alzheimer, enfermedades renales, suicidios e hipertensión.
3. ¿Esta variación observada en la esperanza de vida en los USA afecta por igual a todos sus ciudadanos? No, ya que entre los blancos la esperanza de vida ha aumentado entre un 0,2 y un 0,5 por ciento, mientras que entre los negros y los hispanos ha disminuído entre entre un 1,9 y un 3 por ciento.
4. ¿Qué decían los estudios que ya predecían este descenso en la esperanza de vida?  Uno de los primeros estudios que pronosticó un descenso en la esperanza de vida se publicó en 2005 en el New England Journal of Medecine, y sugería que la epidemia de obesidad entre los niños acabaría traduciéndose en una reducción de la esperanza de vida entre 4 y 9 meses.
5. ¿Pueden adelgazar igualmente los ciudadanos pobres que los ricos? No, ya que los ciudadanos pobres además de tener menor acceso a una educación que abarque los aspectos nutricionales, los alimentos grasos resultan más económicos que los alimentos saludables. Por ejemplo en España una dieta mediterránea sale por término medio al día 7,9 euros y una dieta menos saludable sale por 6,7 euros al día.
6. ¿La crisis económica tendrá alguna influencia sobre la evolución de la esperanza de vida? Los estudios predictivos encuentran sobre este tema la cara y la cruz, ya que aunque es verdad que los ciudadanos se van a ver afectados no está claro si va a influir en la cantidad de vida. Esto es debido a que al ver menos capital económico las personas van a tener que renunciar a algunas de las trampas de la abundancia como el coche y comenzarán a caminar más, también se comerá menos y más sano. También los accidentes de tráfico han descendido un 4,2 % (una de las principales causas de mortalidad).

Las enfermedades mentales.

Cuando un estado de ánimo (angustia, tristeza. estrés, euforia, ansiedad...) afecta a una persona de forma continuada sufre una enfermedad mental.

Las enfermedades mentales más graves son:

1. Alzehimer.
2. Parkinson.
3. Esquizofrenia.

La enfermedad mental más frecuente es la depresión. La depresión tiene que ver con los niveles de ciertos neutrotransmisores  (sustancias con las que se comunica las neuronas)

Estas enfermedades tiene un difícil diagnóstico.

También hay alteraciones mentales que tienen que ver con la comida y con una imagen distorsionada de su cuerpo como son la anorexia (no comen), bulimia (sí comen pero después lo vomitan) o la vigorexia que es un trastorno muy reciente, son personas muy musculosas que se ven enclenques, lo peor de estas enfermedades es que se hagan crónicas. Se calcula que en 15 o 20 años las enfermedades mentales seras las principales causas de invalidez laboral. Estas enfermedades mentales no son más que alteraciones metabólicas como cualquier otra enfermedad, su tratamiento es con fármacos (psicofármacos) como ansiolíticos, antidepresivos, antipsicóticos, somníferos, etc...Otro tipo de tratamiento es la psicoterapia que consiste en buscar las causas de la situación en la que se encuentra y enfrentarla. 

El trastorno bipolar es una enfermedad mental caracterizada por una alteración del estado de ánimo que se presenta en forma de ataques o episodios de enfermedad que pueden ser de manía, caracterizada por una elevación patológica del humor e hiperactividad; de depresión, con tristeza o melancolía patológicas y, ocasionalmente, en forma de episodio mixto, consistentes en una mezcla de síntomas maníacos y depresivos.

Las enfermedades cardiovasculares.

En 1929 Werner Forssman descubrió la forma de acceder al corazón sin abrir el pecho, que es lo que actualmente conocemos como Catetismo; que es una de las técnicas más utilizadas en la actualidad. 25 años después de ser expulsado de la universidad le dieron un premio Nóbel.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo porque son debidas a un estilo de vida poco saludable (sedentarismo, tabaco, dietas inadecuadas..). Afectan a una gran parte importante de la población. Estas enfermedades son las que afectan al corazón, especialmente al músculo cardíaco y a las válvulas, también a los vasos que irrigan al músculo cardíaco o al cerebro. Dentro también se incluye la hipertensión.

Los más graves son los infartos y los accidentes cerebro-vasculares.

El ictus es un conjunto de enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos que suministran la sangre al cerebro. Se denominan accidentes cerebrovasculares. El ictus es el equivalente a un infarto de corazón, pero en el cerebro. 

El colesterol  es una sustancia que se encuentra de forma natural en el cuerpo, y resulta esencial para que funcionen bien las paredes de todas las células. 

La mayor parte del colesterol se crea en el hígado, y una pequeña cantidad procede de la alimentación. El colesterol sólo se convierte en un problema cuando el nivel en sangre es excesivo; si tienes más colesterol del que tu cuerpo necesita, se pueden acumular depósitos de grasa en las arterias, y eso puede llegar a afectar tu salud cardiovascular.